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Alguien toma relajantes para dormir?

#1
Pues eso,  alguno de vosotros utiliza relajantes para poder conciliar el sueño?cual utilizáis ?

Yo debido a mi trabajo me cuesta mucho pillar el sueño, ya que no paro de darle vueltas a la olla y ahora me e aficionado a los relajantes, en mi caso uso Yurelax.

Pe cierto, ya me esta viniendo el sueño
Nunca es tarde, si la puta esta buena.

#2
Hola compañero, muevo tu pregunta a consulta médica ya que es donde mejor encaja. Sin ser experto en la materia yo diría que tranquimazim te puede servir.

Un saludo
(t)=w 0 +w 1 ∑ j=1 t γ t−j CR j +w 2 ∑ j=1 t γ t−j EV j +w 3 ∑ j=1 t γ t−j RPE j

#3
Hola ambassador. No soy médica, así que no puedo decirte mucho sobre ese relajante.
Los relajantes musculares se utilizan a veces para tratar posibles trastornos del sueño, tipo Valium, pero son siempre con receta médica y es tu médico quien valorará cual es el mejor para ti.
Respecto al tranquimazin, yo creo que se receta para casos más "graves", es un ansiolítico potente y crea dependencia con facilidad.
Yo te recomendaría probar con algunos consejos de higiene de sueño, por ejemplo: intentar mantener la rutina en cuanto a horarios, realizar actividad física durante el día per estar relajado las horas previas a irse a la cama, no utilizar la cama para otras actividades (leer, ver la tele, comer...).
Hay infusiones que también ayudan a conciliar el sueño, por si quieres probar.

Os dejo aquí esta imagen. Consejos básicos, pero igual ayudan.
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1 usuario da las gracias a Karen por este mensaje:
  • RATM

#4
Hola Ambassador yo cuando me cuesta dormir tomo Dormidina y me va muy bien, no necesitas receta y casi no tiene contraindicaciones. Te dire mas me tomo una al acostarme y me quedo roque al momento , no la tomo todos los dias, solo cuando presiento que me voy a desvelar.



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